Лишние килограммы у детей (рекомендации для родителей) Проблема избыточного веса в настоящее время очень актуальна. Это  обусловлено, с одной стороны, постоянным увеличением  числа детей с этой патологией, а с другой — недостаточно серьезным отношением взрослых к избыточной массе  тела ребенка по отношению к его возрасту и росту. Родители многих  тучных  детей вовсе не испытывают…

Здоровый ребенок – это счастье родителей К сожалению, таким он не может стать сам. С ребенком необходимо заниматься. Ранний возраст – важный период в формировании личности, период, когда закладываются основы физического здоровья. То, что упущено в детстве, трудно наверстать. Очень важно вовремя научить малыша правильно ходить, бегать, прыгать, ползать, действовать с различными предметами, владеть кистями…

Крылышки Ходьба на пятках, руки в «крылышках», локти прижаты к туловищу, лопатки соединены. Руки в «крылышки» сложили И на пятках походили.  Страус Ходьба с высоким подниманием колена, руки на поясе. Ноги страус так легко Поднимает высоко! Идем по-страусиному – Ножки будут сильными!  Домик Ходьба, опираясь на ноги, колени не сгибать Опирайся на руки и Не…

Для Вас родители ✔«Совушки» Цель: самомассаж стоп. Материал: канат, гимнастическая палка или обруч. Содержание упражнения: переступать по канату приставным шагом правым и левым боком, пятка ставится на пол, пальцы стоп обхватывают канат. ✔«Поиграем с ежиком» Массируем мы ножки, Чтоб бегать по дорожке. Цель: самомассаж стоп Материал: массажный мяч «ёжик». Содержание упражнения: И.П. стоя, руки на…

Во время эпидемии эти простые правила профилактики помогут сохранить здоровье и помешать распространению инфекции, если она затронула кого-то из вашего окружения. Совет первый Соблюдение гигиены Регулярно мойте руки, следите за чистотой в доме. Вирусы гриппа живут на разных поверхностях до десяти суток! И достаточно одного прикосновения грязной руки к носу или глазам, чтобы вирусы попали…

При правильной посадке бёдра находятся под прямым углом к позвоночнику и голеням, подошвы касаются пола всей поверхностью. Плохо, если ноги не достают до пола или сиденье настолько низкое, что голени выше уровня тазобедренных суставов.      Спина должна быть параллельна спинке стула. Если она наклонена вперёд, может развиться сутулость; если излишне опирается на спинку стула, это…

Поддерживайте интерес ребёнка к занятиям физической культурой, ни в коем случае не выказывайте своего пренебрежения к физическому развитию. Помните: семья во многом определяет поведение и установки ребёнка, в том числе его отношения к занятиям физкультурой. Пример взрослых чрезвычайно важен. Как вы относитесь к физической культуре, так будет относиться к ней и ваш ребёнок. Высокая самооценка…

КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ Профилактика и коррекция плоскостопия у детей. Детская стопа по сравнению со взрослой коротка, широка, а в пяточной области сужена. Пальцы расходятся, в то время как у взрослых они плотно прилегают друг к другу. На подошве у детей сильно выражена подкожная клетчатка, заполняющая свод стопы, что нередко приводит к диагностическим ошибкам. Кости стоп…